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周继明

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文章摘要:世爵平台注册,长发随风飘舞他就是澹台灏明 也是一件不错忠心度、他却要先转化成仙灵之力裹足不前。

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世爵平台注册:中国男篮与男足(排、网)是一根藤上的瓜

(2019-09-09 17:38:50)

          


 

听说姚主席哭了?但即便227的姚明真哭了,他也未必知道中国男篮究竟输在哪儿了。

姚明,及那些直到中国男篮输掉“最后一条裤衩”才心灰意冷、彻底失望者,其实应该更早意识到:中国男子“四大球(篮排足网)”从本质上是一根藤上的瓜。

中国足球之所以几十年一直如“过街老鼠”般被羞辱、被人人喊打,首当其中的独自“背锅”,只是因为“世界第一运动”太过受关注;“姥姥不疼,舅舅不爱”的中国男排近年之“丢人现眼”实际上比男足“有过之而无不及”;而中国男网从未跻身“四大满贯赛”正赛(2018年有一个第一轮即被淘汰)的“奇耻大辱”只因普及程度、关注程度低而没人骂而已;中国男篮自姚明退役后伦敦、里约两届奥运会衰相尽露,甚至还输过中华台北,也只是被期间两个亚洲冠军的假象暂时“遮住了羞”。

中国男子四大球“血浓于水”的一个共性(大于不同项目间个性)即——缺力量、缺体能。

如果把男子四大球的体能简单总结为力量、速度、奔跑耐力三个点的话,那中国队是最差的毫无争议,如“秃头上的虱子——一清二楚(明摆着)”。

何以为据?

以数据为据。

中国男子四大球多年来有个“三大著名数据”,男足12分钟跑3200米及格有近1/4不及格、或屁滚尿流及格;姚明卧推150公斤(在NBA时数据),为中国男篮最高?中国男排卧推最低为40公斤……



这几年我已写过不下几十次次,12分钟跑3200米是个什么水平?3000米跑业余田径二级运动员标准为910秒(三级1010秒,很多普通人都有一项、或多项运动达到二级运动员水平),某一年北京大学生田径运动会女子3000米障碍亚军为一个非体育特长的本科生,成绩为1155秒,3000米障碍途中要越过包括7次跨越水池的35次障碍。同为亚洲黄种人的日韩足球12分钟跑大约跑多少?据认为韩国球员至少在3600米左右,日本球员可能更好。去年日本上尾马拉松赛,有1701小时5分之内的半马成绩超过当年中国全国最好成绩。

12分钟跑如此,100米跑、卧推、深蹲(四项基本体能)如何还用说吗?你体能如此“弱不禁风”,场上会如何还用说吗?

据说,姚明去NBA前卧推120公斤,去NBA恶补后达到150公斤(姚明受伤与其力量难以支撑其体重与篮下对抗有直接关系)。我中小学同学、体操国手邢傲伟启蒙教练魏平,世爵平台注册:身高172、体重70公斤,业余练健美,卧推150公斤保持了30多年。有一次他路过山东体育中心健身房,“恶作剧”般卧推了个130公斤,结果把山东男篮一帮2米多巨汉吓至“面面相觑”,一时讹传“外面来个小个卧推老厉害了”。

中国男篮卧推最高150公斤,平均和最差的多少?130110,甚至100公斤以下,你拿什么去和“电冰箱”般身材的尼日利亚黑人篮下抢位置、比速度,那不是“拿鸡蛋碰石头”吗?至今我印象最深的还是伦敦奥运会中国队被俄罗斯、澳大利亚队“肌肉男”们碾压的场面,开始中国队还投篮准、飚3分、技战术,但稍后一过半场就被对手冲撞、紧逼、挤、靠,很快即气喘吁吁、七零八落,罚球命中率20%……为什么罚球没人干扰还命中率直线下降——被撞成“肌肉震荡后遗症”。

男篮力量如此,速度和奔跑耐力还用说吗?某一年篮协顶不住媒体、球迷的鼓噪取消了绝无仅有的体能测试——折返跑,一个再“娘娘腔”不过的理由是“巴特尔测试时崴了脚”,NMD你还能找个喝水塞了牙缝的理由吗?

中国男排至少也曾重视过一项数据——摸高,中国男排有史以来最高郑亮的372拿到世界上也能跻身前20、甚至前10。但力量忒差,所传某队员的卧推40公斤若非误传、即力量最差者最开始练的真实数据,但大多数人在100、甚至90公斤下应是准确估计。相同摸高,扣球力量大你根本拦不住,或拦住也拦飞了,再不就窝果。而缺力量,扣球像拍苍蝇,一沾拦网手即垂直落地,或稍微拦下飞不远很容易被防住。缺力量,开始还跳的起来,扣球有力拔百钧之力,递减、或急速下降后就接近拍苍蝇了。为什么中国男排一传差,有队员接对方大力跳发球都震至胳膊发麻?你看看男排“帅哥”队员们的小细胳膊还不一目了然了吗?

在中国女排张常宁卧推都120公斤(有CCTV视频为证)的时代,中国男排“帅哥”们卧推不过100公斤者,是否应该自称为“娘娘腔”、以示警戒?

曾有个似是而非的说法一直盛行不衰,“中国人凡是隔着网子的项目都比不隔网子的好”。非也,大谬也。中国男排是曾在汪嘉伟受伤之下拿过世界杯第5,余有为也曾执教过“根本不会打排球的南斯拉夫男排”,但近年来的惨不忍睹与中国男足简直就是双胞胎,而隔着网子最远的男子网球就更“马尾提豆腐——提不得了”。中国女网有李娜、郑洁、彭帅,张帅、王蔷,亚洲男子网球有韩国的郑泫、日本锦织圭,中国男网有谁?好不容易出了个美网青少年组冠军的吴易昺,亚运会还拿了个亚军,现在去哪了?“你快回来练力量”……



中国体育项目成绩“好”与“差”的真正分水岭在于力量,力量要求小的乒乓球、羽毛球、跳水、体操、射击、小级别举重……成绩都好,而需要大力量的“四大球”(当然还包括田径中的男子投掷)成绩一个比一个差,他们“哥儿四个”是“结在一根藤上的瓜”。

……

对吗?你一个穷码字工作者毫无顾忌、恣意飞扬的一通乱侃不会是“狗带嚼子—胡勒”吧,若中国男子四大球真输球原因在此、如此简单,那么多中国体育科研机构、专家都干嘛吃去了?再说,你“轻易”得出的如此重大、宏大结论,仅仅是建立在这几个支离破碎、貌似早已过时的数据上?

“大道至简”,有时说出“皇帝没穿衣服”的可能就是那个“什么也不懂”的孩子。或者,如果我是那个“孩子”,我对力量、体能的认识也是近十年来向力量高手魏平、中国举重协会秘书长钱光鉴等人请教、学习后的学舌而已。近十年来,我也曾多次向中国三大球推荐过魏平和钱光鉴,但因各种原因,两位怀有“救国济世”绝技的高手,一直没机会一试身手。钱光鉴2004年雅典奥运会前曾以大力量为主的体能训练,为中国女子柔道72公斤级选手王旭(躺蹬300公斤)奥运会夺冠打下坚实基础。魏平也曾以上肢力量为主的方法,将烟台业余体校18岁短跑选手王莉(体重45公斤,抓举60公斤,卧推85公斤)带上了省运会乙组冠军领奖台,1159的成绩打破甲组国家接力队主力陈玉香刚创下的山东省女子1001168的纪录。

几个过时数据?

这就对了!

为什么没有新数据?

有俩可能,一是有新数据,却因保密、或其它原因没公布;另一个可能是根本没练、没好好练,哪来的数据?

答案是后者,保密?你练过必测过,要不然如何证明你练过?练过、测过就必然有人、有媒体知道。没人知道就是没有、没练过。

这几个数据是曾“苦练”力量、体能过那会儿的,现在不苦练了,数据有可能还不如那几个支离破碎、过时的数据那会?

很有可能。

中国男子四大球若不练力量、速度、体能,练所谓技战术再多也只能是只会“花拳绣腿”的“娘娘腔”,这没什么可争论的。

谁若不服、不信,你就把中国男子四大球的队员拉出来测一遍,不与联赛参赛资格挂钩,就当平时训练了,多了个人在边上测试而已。若平均水平超过了以上提到的(平均)数据,我再专门写一篇文字向中国男子四大球负荆请罪。若等于、低于,或远低于以上提到的数据,你知道应该做什么了吧?

中国男子四大球,你敢测吗?



中国体育曾有过个照搬前苏联体育体制,苦练力量、体能,提倡“三从一大”,并因缺乏科学方法,导致不少运动员过度训练、受伤的时代,但矫枉过正,从此远离苦练体能、力量,只“以赛代练”显然是个更大的误区。中国男子四大球多年来远离大力量训练的另两个原因是,容易受伤、懂大力量的专门人才偏少,不会练、不敢练;过分相信外国体能教练,而来自天生力量体能好欧美国家的体能教练根本不了解中国人的体能天赋基础,因此缺乏针对性训练。

这就是中国男篮和男子四大球真正问题所在说姚明也不清楚输在哪儿还真不一定是瞎掰

除此,李楠有没有问题,肯定有;里皮有没有问题,很可能没有;洛萨诺有没有问题,可能有、可能没有,但他们所带中国四大球球队的大赛结果却几乎是一个模子刻出来的

有些教练的确是“用过一次、当永不再用”的,如男篮王非、郭士强(包括李楠),女排蔡斌、王宝泉,男足卡马乔、沈祥福……但真正衡量一个教练优劣的标准不应只在大赛临场指挥那一会,还应包括他的整个训练,尤其对中国男子四大球教练们,你若训练中没有苦练体能和大力量,你临场指挥有点石成金之术,亦无济于事,率队夺得过世界杯冠军的里皮不就是个最好的例子吗?您没给冯潇霆补上体能的短板、他亚洲杯致命失误让您丢尽了老脸,但您从此弃用了冯潇霆、顶替他的人又会比他好多少?不管您以前多么辉煌,您无法看到中国男足致命的弱点、并及时弥补之就不是个好教练。这就是中国(男子)足球。



或者,中国男子四大球的中外教练们都应该去学习下陈忠和当年带中国女排的经验,力量和各种体能的“魔鬼训练”让那拨队员“恨透了”陈忠和,以那拨队员“中国女排有史以来最差的身体条件”能两夺世界冠军绝对是奇迹,但若陈忠和那么个练法再不夺得世界冠军,就天理难容了。

让中国男子四大球大力量、体能训练的暴风骤雨来得更猛烈些吧,四年太久,让这根藤上的四颗瓜在东京一起结出“胜利的硕果”。

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